研究人员说，对于一些对盐敏感的高血压患者来说，减少盐摄入量的确可以降低血压，对心脏有益，但这一做法并不适合所有人。食盐可以提升人体内某种可控制血压的激素水平，因此，有意少吃盐反而会让一些人的心脏病风险增加。

　　另外，香蕉和土豆中富含的钾以及镁和钙等物质都有降低血压的作用。(